長劍在轉腕時屢屢偏離，鑄劍師與退隱武師檢查劍身與握柄，發現問題與包纏方式及使用習慣有關。校場覆盤後，步法揭示原因轉腕過早、重心不穩、收勢太急。隨後，觀察者與習劍者在藏譜閣核對舊冊，領悟”停腕、停步、停念”的三停訣。問劍臺上，習劍者可追擊時收勢歸劍，以剋制而非勝負完成演示，明白功夫在於懂得何時停手。
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