外卖骑手陈通不满队长王武抽取两成配送费，为凑儿子医药费跳槽零抽成的李强团队。李强看似让利，实则扣押薪资、不买保险，陈通车祸受伤、儿子病危却讨薪无门。王武不计前嫌垫付五万手术费，道出抽成实为团队应急与保险基金。二人联手讨回血汗钱，又遭遇资本平台极速达低价掠夺市场、恶意打压。骑手们靠邻里口碑与互助情义破局，黑心管理者终自食恶果，骑手群体读懂公道与兜底，才是奔波人真正的依靠。
