乔欣出身重男轻女的农村家庭，独自在城市打拼。三年未归的她接到父亲摔伤的消息返乡，途中收到诡异视频，画面里浑身是伤的自己警示切勿回家。她识破圈套，跳车逃入山林，陷入困境。依靠闺蜜远程协助与神秘预警，她搜集证据、巧妙周旋，等待救援。最终警方查明真相，将乔欣救下。一年后，逃脱的刘瘸子上门报复，乔欣配合警方将其抓获，彻底斩断枷锁，迎来新生。
