現代美食博主蘇小棠穿越到80年代，成了蘇家受虐的傻女兒，面臨被賣換彩禮的困境，她選擇嫁給傳聞“克妻”的糙漢顧雲峰。婚後發現顧雲峰實則旺妻，還意外獲得能取無限食材的現代智能廚房。她用可樂雞翅等美食征服顧家，借顧雲峰牽線到鋼鐵廠食堂掌勺，菜受工人喜愛卻得罪廠長女兒王晴。王晴使壞，蘇小棠報名廚王爭霸賽反擊，以現代美食開掛，開啟80年代的美食逆襲路。
