二十年老號“徐記大飯店”突遭危機，大廚李胖子竟為吃回扣將活魚換成冷凍死魚，並勾結同行望海樓，試圖以“科技與狠活”和罷工要挾老闆娘徐欣。面對後廚癱瘓、網紅抹黑與官方突擊檢查，徐欣堅守“餐飲即良心”的底線，毅然開除害群之馬，親自上灶。她頂住漲價壓力，選用頂級鮮魚與天然香料，在直播鏡頭下坦蕩自證清白。而貪婪的李胖子在對面望海樓故技重施，終因非法添加和食材腐敗導致群體中毒。黑心商人鋃鐺入獄，
