42岁拳王马昌龙与19岁邱明昊意外坠楼灵魂互换，马昌龙以学生身份竟意外寻回失散多年的挚爱戴瑶与亲生女儿马可，并成为马可的同桌。为弥补亏欠，马昌龙以同桌的身份化身“宠女狂魔”，却被马可误解成爱的告白。另一边邱明昊却被迫应对拳王的婚姻危机与商业阴谋，二人在错位人生中联手对抗反派柳燕的复仇计划，化解同学之间的矛盾与家族纷争，最终换回身体，各自收获亲情与成长。
