林安隐瞒身份以“厨子”身份参加恋爱综艺，与阔别八年的苏洛晴重逢。节目里八位嘉宾在小岛共同生活、完成各类趣味任务，在相处中互相了解、彼此陪伴。林安展露厨艺、摄影、弹唱等多项才能，苏洛晴慢慢解开多年的心结。其他嘉宾也各有成长，田灵儿体面放下旧念，孙天然学着真诚待人，众人收获友谊，在互动中体会真诚可贵，上演一段温暖治愈的双向奔赴故事。
