普通人林栀一觉醒来，灵魂与偶像陆沉舟意外互换。她顶着顶流身份录制综艺，遭遇同行挑衅，又遇上节目组恶意剪辑引发巨大舆论危机。林栀冷静策划，拉拢方真真扭转网络风向，顺利化解风波。被困普通躯体的陆沉舟无法适应平凡生活，屡次上门索要钱财，还用互换秘密不断威胁林栀。在一次次交锋中，林栀看清陆沉舟光鲜外表下的真面目，私下暧昧不断，肆意消耗粉丝喜爱。幻想彻底破碎，两人矛盾爆发，彻底撕破脸皮。
