现代药膳师宋小乔意外穿越古代，成为被退婚羞辱的傻女。她凭借药膳绝学与天生神力，从救治咳血弟弟起步，逐步开设养生食铺、化解各方刁难，最终进京为太后调理身体，获封天下第一厨，建立百城百铺的御膳坊，与猎户姜涛喜结连理，实现药膳普惠天下的宏愿。
