苏蔓意外穿越回1990年，成为20岁母亲林秀兰的表姐，目睹母亲在职场、家庭与婚恋中处处忍让的困境后，决定亲手改造她。苏蔓凭借现代思维与果敢作风，带领秀兰智斗骚扰女工的车间主任、反击封建媒婆的逼婚言论、挫败大男子主义相亲对象的羞辱，并逐步帮助秀兰建立信、学习说不，甚至推动她考取文化站广播员，走上独立之路。最终，母女二人跨越时空达成理解。
