千禧年，高三少女林梦梦因家庭破碎绝望跳楼，母亲刘桂琴目睹后心梗猝死，母女竟灵魂互换。叛逆女儿化身中年母亲，果断离婚、手撕婆家与重男轻女娘家；更年期母亲重返高三，替女儿反击霸凌、勇战考场。两人在错位人生中读懂彼此心酸，联手创业、对抗渣男与恶人，解开多年心结。高考前夕，二人意外换回身体，女儿重拾阳光考上大学，母亲活出独立自我，一对隔阂母女终成最亲的依靠，迎来温暖新生。
