方商，前世碌碌無為生活一灘死水，意外穿越成小學生。方商的父母方軍和吳欣經營著飯店，決定讓方商到廚房幫忙，體驗生活的不易，以此讓他明白學習的重要性。然而，幫廚的方商卻激活了“廚神”系統，系統逼迫疲懶的他獲得食客的情緒能量，否則將會失去前世記憶同化成一名真正的小學生，原本他還不以為然，但真被系統懲罰後，倍感社死，逼得方商不得不開始卷自己，走上食神之路。
