格鬥運動員陳昊曾為救教練打假拳，卻導致教練氣絕身亡，被師兄弟怨恨。十五年後淪為陪練，因指出對手弱點助人獲勝反被驅逐。得江河拳館收留後悉心指導隊員，在拳館面臨收購危機時挺身而出，戰勝強敵保住拳館。最終他重返全國賽場，在決賽面對昔日師弟，誓要戰勝心魔奪取金腰帶，完成自我救贖。
