格鬥運動員陳昊曾為救教練打假拳,卻導致教練氣絕身亡,被師兄弟怨恨。十五年後淪為陪練,因指出對手弱點助人獲勝反被驅逐。得江河拳館收留後悉心指導隊員,在拳館面臨收購危機時挺身而出,戰勝強敵保住拳館。最終他重返全國賽場,在決賽面對昔日師弟,誓要戰勝心魔奪取金腰帶,完成自我救贖。