過氣天后陳歌謠偷偷給丈夫陸辰報名了一檔名為《媽媽不在家》的節目，這意味著陸辰在家帶女兒的日常將被全網直播。與此同時，重生歸來的陸辰，由於想要彌補上一世將女兒逼出抑鬱症的過錯，這一世不再是從前那個嚴厲的父親，趁著陳歌謠不在家，開啟了花式帶娃模式。
