林家武館曾經威名赫赫，是無數習武之人嚮往的聖地，館中子弟個個武藝高強。然而，一夥來自扶桑的武士，聽聞林家武館的聲名，竟張狂地前來踢擂。擂臺上，林家高手輪番上陣，卻無一人能敵那扶桑人的詭異招式。林家長子拼盡全力，卻慘死在扶桑人的手下。林家二子林初始，聽聞噩耗，日夜兼程趕回。林初始挺身而出擊敗扶桑人，建立自強體操會，領眾人強身健體保家衛國，林初始願以寸心寄華夏，歲月贈山河。
