十年前，攝影師李明因身份差距離開戀人夏雪。十年後，他在電視節目上得知夏雪為他生下兒子李諾，且夏雪已患癌離世。李明接回十歲的兒子，起初父子陌生，通過共同生活和腕力比拼逐漸建立感情。外公派人強行帶走李諾，李明為履行對兒子的承諾，參加全國腕力大賽並奪冠。最終李明收到夏雪生前錄像，與兒子相守，完成了對家庭的迴歸與承諾。
