1930年，醫學家沈語為救孩童在地震中犧牲，靈魂穿越到2025年時家真千金沈語身上。原主因肥胖、鄉下出身遭假千金時音欺凌，被推下樓身亡。魂穿後的沈語甦醒，反被時音倒打一耙，致使親生父母與兩個哥哥對她厭惡至極。面對時家偏心，沈語辯解卻惹怒父親被關禁閉。期間，她憑藉冷靜頭腦與醫學知識成功減肥逆襲。時家眾人想在老爺子壽宴上貶低她，不料沈語以太奶奶身份驚豔亮相，震撼全場。
