楊恩娣不顧“女子不能舞獅”的規矩，闖入少年舞獅大賽，雖助家族獲勝卻被認為丟面。爺爺以世俗規矩施壓，她堅守本心，卻與閨蜜產生裂隙後分道揚鑣。五年過去，楊恩娣已成頂尖舞獅高手。此時反派趙家上門挑戰，楊家節節敗退，她多次想出手，卻被爺爺、族人及世俗成見阻攔。最終她忍無可忍決心打破成見，還感動閨蜜，二人聯手擊敗趙家，打破了眾人心中的成見。
